鼻甲肥大又叫肥厚性鼻炎，多是由于鼻甲長期受到炎癥刺激引起，鼻甲肥大常見的癥狀是鼻塞，鼻塞會影響患者的日常生活，也會使患者長期處于缺氧的狀態(tài)，需要及時治療。那么患鼻甲肥大的人要注意哪些事項呢?合肥中山醫(yī)院的醫(yī)生來為你解答。

1、注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。

2、加強(qiáng)身體鍛煉，可以選擇慢跑、太極拳、打羽毛球等有氧運(yùn)動，持之以恒，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力;促進(jìn)血液循環(huán)，是鼻甲內(nèi)的血流不易阻滯淤積，造成充血。

3、從夏天溫暖的時候開始，堅持用冷水洗面擦鼻，四季不間斷，增強(qiáng)身體尤其是鼻子對寒冷的抵抗力。寒潮來襲或氣溫突變時注意防寒，洗澡后應(yīng)要擦干頭發(fā)再入睡，防止感冒，適當(dāng)時候注意戴上口罩。

4、戒除隨意挖鼻的不良習(xí)慣，鼻塞時不要強(qiáng)行擤鼻，以免損傷鼻腔毛細(xì)血管，引發(fā)鼻出血，還可以防止帶菌粘液逆入鼻咽部引發(fā)中耳炎。

5、進(jìn)行鼻部的自我保健按摩，雙手食指同時按摩眼內(nèi)角鼻梁處，由上到下，反復(fù)60次;用中指揉按迎香穴(平鼻翼下緣，在鼻翼兩旁約1厘米處)，作旋轉(zhuǎn)狀按摩，以有酸痛感為佳，反復(fù)60次。可反復(fù)按摩，每日3-4次，能有效地預(yù)防鼻甲肥大的發(fā)生，明顯緩解鼻甲肥大的癥狀。

合肥中山醫(yī)院醫(yī)生提醒，患有鼻甲肥大的人除了要注意以上事項外，也要及時去醫(yī)院治療，以免給身體帶來傷害。

如果還有其他問題，可以網(wǎng)上咨詢預(yù)約或者致電合肥中山醫(yī)院熱線 (0551-64255308)，祝大家身體健康，生活愉快。FLM

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