聲帶小結(jié)是咽喉部炎癥而引發(fā)的疾病，可能是由于用聲過(guò)度所導(dǎo)致的，也有可能是生活中不良習(xí)慣所致，但不管怎么樣，聲帶小結(jié)不是一種能讓人高興的病，所以及時(shí)的進(jìn)行治療顯得非常重要，另外還要注意做好護(hù)理工作，一起跟合肥中山醫(yī)院的醫(yī)生來(lái)看下，患聲帶小結(jié)要注意什么?

1、及時(shí)休息

要注意聲音休息，切勿過(guò)度用嗓，引起用聲疲勞。老師尤為注意用聲疲勞現(xiàn)象。

2、生活有規(guī)律

生活有規(guī)律不熬夜，遵循自然規(guī)律，尊重中醫(yī)學(xué)陰陽(yáng)平衡，建議晚10點(diǎn)半左右就寢。

3、加強(qiáng)鍛煉

聲帶小結(jié)患者要注意平時(shí)多做一些運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，減少感冒等。

4、飲食搭配

飲食搭配，注意飲食搭配清淡為主、勿食辛辣刺激、酸、烤、炸食物，不抽煙喝酒，不熬夜，不大聲吶喊刺激聲帶。

5、少吃過(guò)冷過(guò)熱食物

食物過(guò)熱易引起咽喉粘膜充血，影響發(fā)音和共鳴。過(guò)冷的食物可使咽喉部肌肉產(chǎn)生不正常的收縮和血管痙攣，使靜脈血回流障礙，引致粘膜損傷，影響喉肌和聲帶的正常功能。

6、不要過(guò)度飲酒及食用過(guò)于辛辣的東西

因?yàn)榫凭痛笏?、辣椒、花椒等食物，?duì)口腔、喉嚨和食道黏膜刺激最大，易使這些部位充血、腫脹，并使嗓音失調(diào)。

合肥中山醫(yī)院醫(yī)生提醒，患有聲帶小結(jié)的人除了要注意以上事項(xiàng)外，也要及時(shí)的去醫(yī)院治療，以免給身體帶來(lái)傷害。

如果還有其他問(wèn)題，可以網(wǎng)上咨詢預(yù)約或者致電合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科熱線 (0551-64256981)，祝大家身體健康，生活愉快。FLM

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