鼻炎是一種容易反復(fù)發(fā)作的疾病，主要癥狀是鼻癢、打噴嚏、流鼻涕等，鼻炎很難根治，危害也很大。生活中該如何預(yù)防鼻炎復(fù)發(fā)呢？合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)生指出，雖然春天到了，但是早晚氣溫還是很低，要做好保暖措施。

1.減少冷空氣對鼻黏膜的刺激，注意戴上口罩。洗澡后應(yīng)盡量擦干頭發(fā)再睡，避免感冒。氣溫驟變會給鼻炎乘虛而入的機會。由于氣溫下降而著涼，抵抗力較弱的人很容易患上急性鼻炎，同時也容易導(dǎo)致急性鼻竇炎的發(fā)生。要避免被鼻炎襲擊，最好的方法是保暖，注意觀看天氣預(yù)報，并適當添衣。

2.注意工作、生活環(huán)境的空氣清潔，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。

3.增加戶外活動，增強對寒冷的適應(yīng)能力，加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。合肥中山醫(yī)院醫(yī)生指出，運動可使血液循環(huán)改善，鼻甲內(nèi)的血流不致阻滯。

4.鼻炎噴劑一般為中藥配方，可直接噴于鼻腔內(nèi)局部，對于身體的傷害比吃藥小得多。但鼻炎噴劑應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，盡量減小盲目用藥所帶來的不良反應(yīng)。

5.鼻腔沖洗是較好的一種預(yù)防方法，但不建議用太冷的水進行沖洗，這樣會刺激鼻腔，最好用和自身體溫相近的生理鹽水來沖洗，這樣可以把鼻腔中的病毒、細菌、過敏原等沖洗干凈。

6.當上呼吸道感染急性發(fā)作時，應(yīng)注意盡早徹底治療。當懷疑自己患有過敏性鼻炎時，可到醫(yī)院的耳鼻喉科檢查確診。此外，改掉摳鼻孔與剪鼻毛等不良習(xí)慣，平時少吃辛辣刺激性食物，避免用力擤鼻涕等。

為了預(yù)防鼻炎反反復(fù)復(fù)，一定要做好預(yù)防措施，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)生表示，如果你的鼻炎很嚴重，可能還需要手術(shù)治療。

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